皆さんこんにちは🌝だいぶ暑くなってきましたね！いかがお過ごしですか？
私は昨日筋トレとヨガとピラティスをして汗を流してきました。あまり体重は落とさずデニムが似合うように
ヒップアップのトレーニングをしています。
足を長くするため、お尻が垂れないように気を付けて、筋肉を付けています。
運動で限界がある部位は脂肪冷却のクラツーαがお勧めです。👍
寝ているだけで脂肪を流してくれるのですが、多めの水分摂取と生活習慣も改めていく必要があります。
クラツーαを受けに来られる患者さんは、水分が極端に少なかったり、ショートスリーパーだったり
寝る時の寝室の明かりを消さずに寝る方がいらっしゃいます。水分摂取が少なすぎると巡りが悪く、睡眠不足で
脳が休まらないため、脂肪がつきやい体になってしまいます。😵
落ちにくい部位はクラツーaはいかがですか？脂肪吸引よりリスクの心配なく出来ますよ🏋️
本日お昼から受けてきます👍
担当はAM（午前中）でした🐈⬛